𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕡𝕒𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕔𝕙 𝕦𝕟𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕄𝕦𝕤𝕜𝕖𝕝𝕟 𝕓𝕖𝕚 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤?

Wir wissen ja, dass bei ungünstiger Haltung am Arbeitsplatz oder Fehlstellung der Wirbelsäule die Muskeln verspannen können. Aber manchmal fragen wir uns, jetzt schau ich auf eine gesunde Körperhaltung, mache regelmäßig Sport und trotzdem bin ich ständig verspannt. 𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕕𝕖𝕟𝕟 𝕓𝕝𝕠ß? Wenn du ständig unter Stress stehst, schüttet dein Körper sogenannte Stresshormone aus. Diese sind …