𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕡𝕒𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕔𝕙 𝕦𝕟𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕄𝕦𝕤𝕜𝕖𝕝𝕟 𝕓𝕖𝕚 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤?
Wir wissen ja, dass bei ungünstiger Haltung am Arbeitsplatz oder Fehlstellung der Wirbelsäule die Muskeln verspannen können. Aber manchmal fragen wir uns, jetzt schau ich auf eine gesunde Körperhaltung, mache regelmäßig Sport und trotzdem bin ich ständig verspannt. 𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕕𝕖𝕟𝕟 𝕓𝕝𝕠ß? Wenn du ständig unter Stress stehst, schüttet dein Körper sogenannte Stresshormone aus. Diese sind …
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12 Tips für gesundes, strahlenderes Aussehen und Wohlbefinden
Die Haut, das größte Organ des Menschen, erfüllt wichtige Funktionen wie Schutz vor UV - Strahlen, regelt die Temperatur und schützt vor eindringenden Pilzen und Bakterien. Ist der Körper übersäuert reagiert die Haut. Sie wird rissig, Rötungen können auftreten, die Haut kann trocken und fettarm werden, das kann wiederum zu einen permanenten Reizzustand der Haut …
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SÄURE – BASEN GLEICHGEWICHT UNUMGÄNGLICH FÜR DIE GESUNDHEIT!
Das Säure - Basen Gleichgewicht ist für die Gesundheit unumgänglich. Dazu muss dieses im Lot sein, damit unser Körper intakt arbeiten kann. Nur durch eine gesunde Lebensweise (Ernährung, Entspannung, ausgeglichene Lebensweise) in Kombination mit ausleitenden und neutralisierenden Wirkstoffen von außen (Körperpflege) kann der Säure - Basenhaushalt im Gleichgewicht sein. Der Stress und die Auswirkung von Umweltbelastungen sowie überschüssige Säuren …
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Leben ist selbstverständlich und doch eine Kunst!
Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehört dir die ganze Welt. Lao Tse Hast du das Gefühl, du kannst dein leben nicht genießen, weil dir die Zeit fehlt? Grübelst du zu viel? Erwartest du sehnsüchtig den nächsten Urlaub, um endlich wieder abzuschalten und zu entspannen? Was ist der Sinn des Lebens? Bedeutet es, …
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Rückenschmerzen – Hilfeschrei der Seele!
Unser Rücken mit seiner Wirbelsäule im Zentrum ist die wichtigste Stütze für unseren Körper. Er gibt dem Körper Halt, Stabilität und lässt uns aufrecht durchs Leben gehen. Die Wirbelsäule ist enormen Belastungen ausgesetzt, egal ob wir sitzen, liegen oder stehen. Jede Haltung belastet die Wirbelsäule und die damit verbundene Muskulatur. Ist dir schon einmal aufgefallen, …
Wie fremdbestimmt ist dein Leben?
Richtig oder Falsch? Richtig oder Falsch? Was ist gut für mich? Was ist schlecht für mich? Diese Entscheidungen sind fast tagtäglich. So oder so? Jeden Tag bekommt man eine Menge von Informationen, sei es über ein Buch, das man gerade liest oder über ein Thema, das man im Fernsehen oder im Radio hört. Aber nicht …
Hast du etwas vergessen?
Spürst du das Leben? Die Leichtigkeit des Seins? Diese Leichtigkeit des Seins mit allen Sinnen zu spüren und die Glücksaspekte des Augenblicks wahrzunehmen, darum geht es im Leben. Das klingt einfach und leicht. Aber gerade diese Einfachheit fällt uns oft sehr schwer. Das Glück, durch Dinge, die man kaufen kann, ist vergänglich, doch die schönsten …
Genieße D E I N Leben richtig!
Genieße D E I N Leben richtig! 7 Tage Programm! Wie geht es Dir? Fühlst du Dich gut, könntest du Bäume ausreißen? Wenn ja, dann freue ich mich für dich! Denkst Du Dir jedoch, Mensch, wieso bin ich so müde und abgespannt? Wieso fällt mir momentan alles viel zu schwer? Dann kann ich Dir versichern, …
Pflanzliche Öle und Aromamischungen
Ätherische Öle in der kalten Jahreszeit Wie können ätherische Öle bei Erkältung helfen? Gerade in der kalten, grauen Jahreszeit fühlen wir uns oftmals geschwächt. Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Kopf brummt, unsere Gliedmaßen schmerzen, am liebsten würden wir den Tag im Bett verbringen. Geht aber leider nicht, Kinder brauchen unsere Hilfe, der Haushalt …
