𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕡𝕒𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕔𝕙 𝕦𝕟𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕄𝕦𝕤𝕜𝕖𝕝𝕟 𝕓𝕖𝕚 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤?

Wir wissen ja, dass bei ungünstiger Haltung am Arbeitsplatz oder Fehlstellung der Wirbelsäule die Muskeln verspannen können. Aber manchmal fragen wir uns, jetzt schau ich auf eine gesunde Körperhaltung, mache regelmäßig Sport und trotzdem bin ich ständig verspannt. 𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕕𝕖𝕟𝕟 𝕓𝕝𝕠ß? Wenn du ständig unter Stress stehst, schüttet dein Körper sogenannte Stresshormone aus. Diese sind …

12 Tips für gesundes, strahlenderes Aussehen und Wohlbefinden

Die Haut, das größte Organ des Menschen, erfüllt wichtige Funktionen wie Schutz vor  UV - Strahlen, regelt die Temperatur und schützt vor eindringenden Pilzen und Bakterien. Ist der Körper übersäuert reagiert die Haut. Sie wird rissig, Rötungen können auftreten, die Haut kann trocken und fettarm werden, das kann wiederum zu einen permanenten Reizzustand der Haut …

SÄURE – BASEN GLEICHGEWICHT UNUMGÄNGLICH FÜR DIE GESUNDHEIT!

Das Säure - Basen Gleichgewicht ist für die Gesundheit unumgänglich. Dazu muss dieses im Lot sein, damit unser Körper intakt arbeiten kann. Nur durch eine gesunde Lebensweise (Ernährung, Entspannung, ausgeglichene Lebensweise) in Kombination mit ausleitenden und neutralisierenden Wirkstoffen von außen (Körperpflege) kann der Säure - Basenhaushalt im Gleichgewicht sein. Der Stress und die Auswirkung von Umweltbelastungen sowie überschüssige Säuren …

Rückenschmerzen – Hilfeschrei der Seele!

Unser Rücken mit seiner Wirbelsäule im Zentrum ist die wichtigste Stütze für unseren Körper. Er gibt dem Körper Halt, Stabilität und lässt uns aufrecht durchs Leben gehen. Die Wirbelsäule ist enormen Belastungen ausgesetzt, egal ob wir sitzen, liegen oder stehen. Jede Haltung belastet die Wirbelsäule und die damit verbundene Muskulatur. Ist dir schon einmal aufgefallen, …

Hast du etwas vergessen?

Spürst du das Leben? Die Leichtigkeit des Seins? Diese Leichtigkeit des Seins mit allen Sinnen zu spüren und die Glücksaspekte des Augenblicks wahrzunehmen, darum geht es im Leben. Das klingt einfach und leicht. Aber gerade diese Einfachheit fällt uns oft sehr schwer. Das Glück, durch Dinge, die man kaufen kann, ist vergänglich, doch die schönsten …

Pflanzliche Öle und Aromamischungen

Ätherische Öle in der kalten Jahreszeit Wie können ätherische Öle bei Erkältung helfen? Gerade in der kalten, grauen Jahreszeit fühlen wir uns oftmals geschwächt. Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Kopf brummt, unsere Gliedmaßen schmerzen, am liebsten würden wir den Tag im Bett verbringen. Geht aber leider nicht, Kinder brauchen unsere Hilfe, der Haushalt …